Ist Vly Natur Erbsenprotein Joghurtalternative gesund?
Einordnung aus Studien, Nährwerten und Verarbeitung
Gesund.
Keine direkt passende Studie. Die Studienlage stützt sich nur auf indirekte oder allgemeine Quellen.
Solide pflanzliche Eiweißquelle, die satt macht. Mehr als andere Proteine kann sie nicht.
2
Studien
2017–19
Zeitraum
hoch
Sicherheit
StudienlageKurz erklärt
Die Studienlage zeigt, dass Erbsenprotein beim Abnehmen helfen kann, wenn man gleichzeitig Kalorien spart. Es ist nicht bewiesen, dass dieses Protein gesünder ist als andere Eiweißquellen. Die Wirkung liegt vor allem an der eingesparten Energie und daran, dass das Protein satt macht, wenn man es in ein umfassendes Programm einbaut.
Was einschränkt
Die Ergebnisse lassen sich schwer bewerten, weil auch andere Faktoren wie die Kalorienmenge oder begleitende Programme eine Rolle spielen. Es ist nicht nachgewiesen, dass Erbsenprotein-Joghurt für sich allein genommen die Werte im Stoffwechsel oder für das Herz verbessert.
Sicherheit der Aussage
hoch Wie sicher wir uns bei der Antwort sind, unabhängig davon, wie die Antwort ausfällt.
Zusammensetzung und Verarbeitung
Was neben Studien zählt
Nährwerte und NOVA beantworten verschiedene Fragen. Beides fließt getrennt in die Einordnung ein.
Nährstoffprofil
Was steckt drin?
Makronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und EU-Bezugswerte sind Teil der Prüfung. Ohne passende Datengrundlage zeigen wir keine Schätzung als Messwert.
Werte hängen vom genauen Produkt abFür Makros, Vitamine und Mineralstoffe braucht es die Nährwerttabelle oder eine genau passende Produktreferenz.
Einfluss aufs Urteil: Ohne genau passende Werte verändert das Nährstoffprofil das Urteil noch nicht.
Grundlage: Sorte und Etikett sind nicht eindeutig festgelegt. Die Seite wird nach einer passenden Referenz oder einem Etikett ergänzt.
USDA-Datenbank ↗ ·
EU-NRV ↗ ·
abgerufen am 2026-08-17
Verarbeitung
offen Produkt prüfen
NOVA hängt vom genauen Produkt ab
Ohne genaue Zutatenliste und Herstellung wäre eine feste NOVA-Gruppe geraten.
Einfluss aufs Urteil: Ohne Zutatenliste und Herstellungsweg verändert NOVA das Urteil noch nicht.
Grundlage: Die benannte Produktart legt Zutatenliste und Herstellungsweise nicht eindeutig fest. NOVA beschreibt Verarbeitung und ist kein Gesundheitsurteil.
NOVA-Methode ↗
Gesamt: Das Urteil nutzt die vorhandenen Studien. Offene Nährwert- oder Verarbeitungsdaten begrenzen die Sicherheit und müssen mit Rezept, Etikett oder Referenz ergänzt werden.
Eigenes Essen prüfen. Neue Nutzer brauchen für eigene Scans idg Pro. Der App Store zeigt Bedingungen und Preis vor dem Abschluss.Im App Store laden
Originalquellen
Was sagen die Studien?
Ausgewertet: 2 begutachtete Studien, darunter 1 randomisierte Studie (RCT). Stand: August 2026. Belegnähe: 2 × Hintergrundquelle.
2 Hintergrundquellen, nicht mitgezählt
(01)Erbsenprotein kann als Teil einer gesunden Ernährung helfen, Stoffwechselwerte und Gewicht zu verbessern.
A 13-week low glycemic load diet and lifestyle modification program combining low glycemic load protein shakes and targeted nutraceuticals improved weight loss and cardio-metabolic risk factors
DafürRCTHintergrundquelleDahlberg CJ et al., Can J Physiol Pharmacol · 2017PubMed ↗
(02)Erbsenprotein in Mahlzeitenersatz kann bei Gewichtsabnahme und besseren Blutfettwerten unterstützen.
Effect of a balanced nutrition meal replacement diet with altered macromolecular composition along with caloric restriction on body weight control
DafürStudieHintergrundquelleLu TM et al., Food Funct · 2019PubMed ↗
Direkt untersucht heißt: Die Arbeit prüft dieses Lebensmittel selbst. Kategorie oder Zutat heißt: Die Übertragung auf das ganze Lebensmittel bleibt unsicher. Hintergrundquellen erklären nur den Rahmen und zählen nicht zur Studienbilanz.
Steht gerade im Supermarkt vor dir? Die App liest die Studienlage in Sekunden.App laden
Häufige Fragen
Fragen zur Einordnung
Ist Vly Natur Erbsenprotein Joghurtalternative gesund?
Gesund. Solide pflanzliche Eiweißquelle, die satt macht. Mehr als andere Proteine kann sie nicht.
Was zeigt die Studienlage?
Die Studienlage zeigt, dass Erbsenprotein beim Abnehmen helfen kann, wenn man gleichzeitig Kalorien spart. Es ist nicht bewiesen, dass dieses Protein gesünder ist als andere Eiweißquellen. Die Wirkung liegt vor allem an der eingesparten Energie und daran, dass das Protein satt macht, wenn man es in ein umfassendes Programm einbaut.
Was schränkt diese Einordnung ein?
Die Ergebnisse lassen sich schwer bewerten, weil auch andere Faktoren wie die Kalorienmenge oder begleitende Programme eine Rolle spielen. Es ist nicht nachgewiesen, dass Erbsenprotein-Joghurt für sich allein genommen die Werte im Stoffwechsel oder für das Herz verbessert.
Veröffentlicht am · Zuletzt aktualisiert am · Herausgegeben von Ist das gesund? · Betrieb und technische Prüfung: Stephan Lucka · Maschinell erstellt, keine fachliche Einzelprüfung · So entsteht diese Bewertung
Eigenes Essen prüfen.
Fotografiere deinen Teller und lies die Einordnung zum ganzen Gericht. Neue Nutzer brauchen für eigene Scans idg Pro.
Ist das gesund?