Ist Pfanner Ice Tea gesund? Was Studien zum Konsum zeigen

StudienlageKurz erklärt

Die herangezogenen Studien betreffen zuckergesüßte Getränke. Ob sie auf das genaue Produkt passen, muss das aktuelle Etikett zeigen. Wer viele solcher Getränke trinkt, hat ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes. Das Risiko steigt um bis zu 27 % pro Portion am Tag. Auch Übergewicht tritt häufiger auf. Die meisten Daten stammen aus Beobachtungsstudien. Deshalb lässt sich Ursache und Wirkung nur schwer trennen. Ob man durch den Austausch der Getränke abnimmt, hängt stark von der gesamten Kalorienbilanz ab. Die Effekte sind eher moderat.

Was einschränkt

Die Studienlage stützt sich stark auf Beobachtungsdaten. Zudem sind die Methoden sehr unterschiedlich (I² > 80 %). Nicht alle Studien zeigen, dass der Austausch der Getränke das Körpergewicht verlässlich senkt.

Sicherheit der Aussage

hoch
Wie sicher wir uns bei der Antwort sind, unabhängig davon, wie die Antwort ausfällt.

Zusammensetzung und Verarbeitung

Was neben Studien zählt

Nährwerte und NOVA beantworten verschiedene Fragen. Beides fließt getrennt in die Einordnung ein.

Nährstoffprofil

Was steckt drin?

Makronährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und EU-Bezugswerte sind Teil der Prüfung. Ohne passende Datengrundlage zeigen wir keine Schätzung als Messwert.

Werte hängen vom genauen Produkt ab Für Makros, Vitamine und Mineralstoffe braucht es die Nährwerttabelle oder eine genau passende Produktreferenz.

Einfluss aufs Urteil: Ohne genau passende Werte verändert das Nährstoffprofil das Urteil noch nicht.

Grundlage: Sorte und Etikett sind nicht eindeutig festgelegt. Die Seite wird nach einer passenden Referenz oder einem Etikett ergänzt. USDA-Datenbank ↗ · EU-NRV ↗ · abgerufen am 2026-08-17

Verarbeitung

offen Produkt prüfen

NOVA hängt vom genauen Produkt ab

Ohne genaue Zutatenliste und Herstellung wäre eine feste NOVA-Gruppe geraten.

Einfluss aufs Urteil: Ohne Zutatenliste und Herstellungsweg verändert NOVA das Urteil noch nicht.

Grundlage: Die benannte Produktart legt Zutatenliste und Herstellungsweise nicht eindeutig fest. NOVA beschreibt Verarbeitung und ist kein Gesundheitsurteil. NOVA-Methode ↗

Gesamt: Das Urteil nutzt die vorhandenen Studien. Offene Nährwert- oder Verarbeitungsdaten begrenzen die Sicherheit und müssen mit Rezept, Etikett oder Referenz ergänzt werden.

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Originalquellen

Was sagen die Studien?

Ausgewertet: 12 begutachtete Studien, darunter 9 Übersichtsarbeiten und 3 randomisierte Studien (RCT). Stand: August 2026.
Belegnähe: 12 × Hintergrundquelle.

12 Hintergrundquellen, nicht mitgezählt

(01)Der Konsum zuckerhaltiger Getränke führt bei Kindern und Erwachsenen zu höherem Körpergewicht.

Sugar-sweetened beverage consumption and weight gain in children and adults: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies and randomized controlled trials

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Nguyen M et al., Am J Clin Nutr · 2023 PubMed ↗

(02)Zuckerhaltige Getränke wie dieser Eistee stehen im Zusammenhang mit ADHS-Symptomen und Verhaltensauffälligkeiten.

Dietary Carbohydrates and ADHD Symptoms: A Systematic Review

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Panayotova GG et al., Nutrients · 2026 PubMed ↗

(03)Hochverarbeitete Lebensmittel waren mit mehr Darmbeschwerden verbunden; das genaue Eistee-Produkt wurde nicht geprüft.

Association between ultra-processed food consumption and risk of irritable bowel syndrome and functional dyspepsia: a systematic review and meta-analysis of observational studies

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Li S et al., Front Med (Lausanne) · 2026 PubMed ↗

(04)Der hohe Zuckergehalt in zuckerhaltigen Getränken fördert Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Health Effects of Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages: Umbrella Review and Evidence-Based Consensus Statement of the Korean Diabetes Association and the Korean Nutrition Society

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Choi JH et al., Diabetes Metab J · 2026 PubMed ↗

(05)Regelmäßiger Konsum zuckerhaltiger Getränke erhöht das Risiko für Übergewicht und chronische Krankheiten deutlich.

Comprehensive review of carbonated soft drink consumption rates and their public health importance

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Urugo MM et al., BMC Public Health · 2026 PubMed ↗

(06)Jede zusätzliche Portion zuckerhaltiger Getränke erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes.

Dietary Sugar Intake and Incident Type 2 Diabetes Risk: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Della Corte KA et al., Adv Nutr · 2025 PubMed ↗

(07)Zuckerhaltige Getränke sind schädlich und mit zahlreichen Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Dietary sugar consumption and health: umbrella review

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Huang Y et al., BMJ · 2023 PubMed ↗

(08)Die Studie untersucht die Wirkung von Süßstoffen im Vergleich zu Zuckergetränken auf den Blutzucker.

The Effect of Non-Nutritive Sweetened Beverages on Postprandial Glycemic and Endocrine Responses: A Systematic Review and Network Meta-Analysis

Neutral Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle Zhang R et al., Nutrients · 2023 PubMed ↗

(09)Zuckerhaltige Getränke sollten durch Wasser ersetzt werden, um das Körpergewicht positiv zu beeinflussen.

Association of Low- and No-Calorie Sweetened Beverages as a Replacement for Sugar-Sweetened Beverages With Body Weight and Cardiometabolic Risk: A Systematic Review and Meta-analysis

Kritisch Meta-Analyse/Review Hintergrundquelle McGlynn ND et al., JAMA Netw Open · 2022 PubMed ↗

(10)Die Studie untersucht, ob Sojamilch als Ersatz für zuckerhaltige Getränke Vorteile für den Stoffwechsel bietet.

Rationale, Design, and Participant Baseline Characteristics of a Parallel Randomized Trial of the Effect of Replacing SSBs with Cow's Milk Versus Soymilk on Intrahepatocellular Lipid and Other Cardiometabolic Risk Factors in Adults with Obesity Who Consume Sugar-Sweetened Beverages: The Soy Treatment Evaluation for Metabolic health (STEM) Trial

Kritisch RCT Hintergrundquelle Erlich MN et al., Nutrients · 2026 PubMed ↗

(11)Die Reduktion zuckerhaltiger Getränke ist ein wichtiger Schritt zur Vermeidung von ungesundem Übergewicht.

Mitigating Weight Gain Side Effects by Reducing Sugar-Sweetened Beverage Consumption in Youth Newly Prescribed Second-Generation Antipsychotic Medication

Kritisch RCT Hintergrundquelle Bussell K et al., Nutrients · 2025 PubMed ↗

(12)Zuckerhaltige Getränke tragen zur Gewichtszunahme und zum Diabetesrisiko bei.

Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial

Kritisch RCT Hintergrundquelle Harrold JA et al., Int J Obes (Lond) · 2024 PubMed ↗

Direkt untersucht heißt: Die Arbeit prüft dieses Lebensmittel selbst. Kategorie oder Zutat heißt: Die Übertragung auf das ganze Lebensmittel bleibt unsicher. Hintergrundquellen erklären nur den Rahmen und zählen nicht zur Studienbilanz.

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Häufige Fragen

Fragen zur Einordnung

Ist Pfanner Ice Tea Wildcherry gesund?

Kritisch. Beim Pfanner Ice Tea Wild Cherry entscheidet das aktuelle Etikett; direkte Produktstudien fehlen.

Was zeigt die Studienlage?

Was schränkt diese Einordnung ein?

Weitere Studien-Checks

Alle kritisch eingeordneten Lebensmittel oder alle im Studien-Check.

Veröffentlicht am 13. Juli 2026 · Zuletzt aktualisiert am 28. August 2026 · Herausgegeben von Ist das gesund? · Betrieb und technische Prüfung: Stephan Lucka · Maschinell erstellt, keine fachliche Einzelprüfung · So entsteht diese Bewertung

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